Составляя для ребенка 3-4х лет ежедневный рацион, не забывайте делать так, чтобы приготовленные Вами блюда казались и были намного вкуснее от тех, что Вы подаете каждый день своим домочадцам.

Правильно будет, если Вы добавите немного сахара, чтобы изменить вкус блюда из картофеля, моркови или кабачка. Или посыпьте сверху немного тертого сыра твердых сортов на отварную цветную капусту.

Постарайтесь комбинировать овощи с теми продуктами, которые Ваш ребенок хорошо ест. Старайтесь аккуратно и незаметно добавлять овощи в обычные, ежедневные блюда.

Используйте вареную морковь или пюре из нее в соусах для макарон, коши и других гарнирах. Смешайте тертый кабачок и говяжий или куриный фарш для приготовления котлет, начинки пирога.